この頃地震が多いので、自宅の食事が被災食に偏る [瞬発力のあるメニュー]
房総半島がスロースリップしているらしく
そろそろ首都直下地震も近いのかしらと思う今日この頃
皆様いかがお過ごしでしょう
最近の食事のマイブームなんですが
＜瞬発力のあるメニュー＞
１、要求されてから10分で作れる爆速メニュー
２、バイトでも作れる喫茶店メニュー
３、備蓄品で作れる雨の日メニュー
４、インフラなくても作れるキャンプメニュー
５、被災した時の食事を体験するメニュー
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
１、要求されてから10分で作れる爆速メニュー
コロナの時は常備菜せっせと作ってたんですが
コロナが明けたら外食が多くなり常備菜が残って困る事案が多発
よって多品種の常備菜は廃止
どんなに外食が続いても（食べ切る/腐らない)ものだけ持つことにしました
ということで
・瞬時に提供する食事A（常備菜）
改め
・瞬時に提供する食事B（10分で作る爆速メニュー）
に変更しました
２、バイトでも作れる喫茶店メニュー
瞬時に作るのはいいとして
何を作るか。。。
思いついたのは喫茶店とか海の家
バイトが作る簡単な食事でもお金払って食べますよね
あのメニューだけ作ってみよう
そして家人から苦情が出るか観察しよう
。。。以来数ヶ月
全く苦情が聞こえません
喫茶店みたいな簡単なメニューばかりなのですが
喜んで食べています
３、備蓄品で作れる雨の日メニュー
長期保存できる食材を買い込んだ結果
買い物なしに食事の支度ができる様になりました
私が買い物に出るのは10日に一度くらいです
（家人は好きなものをちょこちょこ買っています）
４、インフラなくても作れるキャンプメニュー
千葉東方沖の群発地震。。。不穏ですよね
ということで
このごろ小さな卓上鍋で遊んでいます
旅館でよく見るような固形燃料だけど
ご飯が２合炊けるので
その時になったら多分活躍してくれるはずです
５、被災した時の食事を体験するメニュー
ローリングストックとは
「普段の食事で食べる保存食を多めに買う」
それがセオリーなのはわかるんですが
いざ揃えてみると品目の幅が狭い
欲しい品がストックできない
例えばカロリーメイト
うちいま食べる習慣ないんですが
物流が途絶えると野菜不足になりがちなので
ビタミンバランスが良いのは魅力的です
被災したら役立つのは確実
でもねえ、あれ、完全在宅でいつ食べる？
駅の待ち時間にチャチャっと流し込む非常食ですよね？
考えてるんですが
「今日は防災訓練です。カロリーメイトで次の食事まで耐えて下さい」
みたいなイベントしか思いつかない。。。
アウトドア派の人らの評判では
カロリーメイトが一番スタミナが持つそうなので
わたしらのようなへなちょこだと
余裕で次の食事までお腹空かなさそう。。。
今度実験してみます
そろそろ首都直下地震も近いのかしらと思う今日この頃
皆様いかがお過ごしでしょう
最近の食事のマイブームなんですが
＜瞬発力のあるメニュー＞
１、要求されてから10分で作れる爆速メニュー
２、バイトでも作れる喫茶店メニュー
３、備蓄品で作れる雨の日メニュー
４、インフラなくても作れるキャンプメニュー
５、被災した時の食事を体験するメニュー
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
１、要求されてから10分で作れる爆速メニュー
コロナの時は常備菜せっせと作ってたんですが
コロナが明けたら外食が多くなり常備菜が残って困る事案が多発
よって多品種の常備菜は廃止
どんなに外食が続いても（食べ切る/腐らない)ものだけ持つことにしました
ということで
・瞬時に提供する食事A（常備菜）
改め
・瞬時に提供する食事B（10分で作る爆速メニュー）
に変更しました
２、バイトでも作れる喫茶店メニュー
瞬時に作るのはいいとして
何を作るか。。。
思いついたのは喫茶店とか海の家
バイトが作る簡単な食事でもお金払って食べますよね
あのメニューだけ作ってみよう
そして家人から苦情が出るか観察しよう
。。。以来数ヶ月
全く苦情が聞こえません
喫茶店みたいな簡単なメニューばかりなのですが
喜んで食べています
３、備蓄品で作れる雨の日メニュー
長期保存できる食材を買い込んだ結果
買い物なしに食事の支度ができる様になりました
私が買い物に出るのは10日に一度くらいです
（家人は好きなものをちょこちょこ買っています）
４、インフラなくても作れるキャンプメニュー
千葉東方沖の群発地震。。。不穏ですよね
ということで
このごろ小さな卓上鍋で遊んでいます
旅館でよく見るような固形燃料だけど
ご飯が２合炊けるので
その時になったら多分活躍してくれるはずです
５、被災した時の食事を体験するメニュー
ローリングストックとは
「普段の食事で食べる保存食を多めに買う」
それがセオリーなのはわかるんですが
いざ揃えてみると品目の幅が狭い
欲しい品がストックできない
例えばカロリーメイト
うちいま食べる習慣ないんですが
物流が途絶えると野菜不足になりがちなので
ビタミンバランスが良いのは魅力的です
被災したら役立つのは確実
でもねえ、あれ、完全在宅でいつ食べる？
駅の待ち時間にチャチャっと流し込む非常食ですよね？
考えてるんですが
「今日は防災訓練です。カロリーメイトで次の食事まで耐えて下さい」
みたいなイベントしか思いつかない。。。
アウトドア派の人らの評判では
カロリーメイトが一番スタミナが持つそうなので
わたしらのようなへなちょこだと
余裕で次の食事までお腹空かなさそう。。。
今度実験してみます
私は、会社に行くときは初電で出勤としているので、カロリーメイトを会社に常備してます。
味気ないですが、朝御飯抜くよりはいいです。
by tama (2024-03-18 21:45)
卓上かまど、我が家もあります
固形燃料でちょうど1合ごはんが炊けます
カロリーメイトはinゼリーのビタミンと共に
オットのお昼ご飯で常備されています
アルファ化米は高いからローリングストックにも
気が引けますよねー
首都直下型の地震、遭遇しなくないけど
やっぱり備えは必要ですよね...
by ryang (2024-03-19 00:14)
固形燃料でゴハン2合炊けるのは魅力。
うちも用意しておこうかな。
カセットボンベはわりと備蓄してるんだけどね(笑)
カロリーメイト、10年以上買ってない！！
ばりばり仕事してるときは小腹空いた夕方に食べていたのを思い出しましたｗ
by リュカ (2024-03-19 09:57)
tamaさん、こんばんは
カロリーメイトの味気なさって
一周まわってメリットですよね
食べ飽きすぎて何も思わないから
他に頭使ってる時にちょうどいい
仕事しながら食べて支障がないのは
カロリーメイトだけだと思ってます
by Chobi.H.YAOITA (2024-03-20 00:18)
ryangさん、こんばんは
PCを新しくしたら気が利きすぎて
ryangと入力してるのにRyanと変換したがる
ライアン（Ryan）は、アイルランド起源の姓、個人名。 ゲール語で「小さな王」を意味する righ に由来する。
私が突然Ryanさん、と呼びかけたら
チェックしそこなったなと思って下さい><
卓上鍋、やはりすでに入手していましたか
いや、かまどということは羽釜？
浅草の釜飯屋みたいで私も非常に惹かれました！
でもなぜか違うの買ってしまって、、カスタマイズ中です、、、
by Chobi.H.YAOITA (2024-03-20 00:37)
リュカさん、こんばんは
カセットボンベ、うちは普段使わないので
ある日気がついたらガビガビに錆びていて、、、
めちゃくちゃ旧式のガスホースを繋ぐ卓上コンロで鍋してます
今これ使っている人誰もいないだろうなあ
いやこれ今のガスコンロ普及する前はこれがガス台として使われてたかも？
昭和の記録として今度記事に上げてみようかな
by Chobi.H.YAOITA (2024-03-20 00:50)