最終ステージ間近 リングフィットアドベンチャーを高齢者が8か月間やって良かったこと悪かったこと [リングフィットアドベンチャー母(88)私(60)]
昨年からダラダラやっていた
フィットネス系TVゲーム(リングフィットアドベンチャー)ですが
おお!
最終ワールドが見えました!
あと2つで終わりです!
しかし
各ワールドのタウンミッションが
全ッ然、終わってません
緑色の「!」マークは
・市民の頼み事
・トレーニングジムのチャレンジ
指定の場所に行って指定のエクササイズをしないと
クリアできないんですよね
はあ・・・
一般的なRPGとして考えると
これらのわちゃわちゃを片付けてから
最終ステージ行くのがスジですよねえ・・・
あと半年くらいかかるかな(がっかり)
で
これが終わると「後日談」でもう一回この23ワールドを廻って
それが終わると「そのまた後の何か」で再度一廻り行くそうな(さらにがっかり)
となると
同じものを3周
完全コンプリートって3年がかり?(もう気分は永遠)
=================
<いま、何か月目?>
このゲーム始めたのが
コロナ絶好調&運動不足最高潮
ストレス溜まりまくってた2021年8月10日
そこからダラダラやってちょうど8か月
ホントあの頃のコロナ自粛はひどかった・・・
でも今はだいぶ良くなった!
昨日、予約取ろうと思った
浅草の温泉ホテル(旧観音湯)
先月宿泊して良い感じだったので
もう一回行きたいなー
と思って調べたらツイン部屋がなかった
(ダブルはまだ空いてた)
デイユースも設定が狭くなってた
先月はスカスカだったのに!
その上値段もめちゃ高くなってる!
そっか、あの時はサービス価格だったのね・・・
仕方なく、いつものアパ田原町を予約しました
(いちおう大浴場&露天あり)
こちらはお値段変わらず
ツインもデイユースも難なく取れました
・デイユース3,100円× 2名=6,200円
・素泊まり 3,535円× 2名=7,070円
・利用クーポン1600ポイント
支払い合計11,670円
頭で割ると、一人約2900円
やっす!
ずっとこの値段だと嬉しいんだけど・・・
いやそうじゃなくて
観光客が動き始めました!
コロナ終わった!!
長かったなあ・・・
ほんとぉーーーに、待ちくたびれましたよ!\(^o^)/
いや、だから、そうじゃなくて
リングフィットアドベンチャーの話に戻ります(粛々)
=================
<トレーニングの頻度>
★不定期でした★
・面白くて毎日せっせとやる時期もあり
・すっかり忘れて、週一やるかやらないかの時期もあり
・ストーリーに飽きて、メニューを自分でセットする「カスタムモード」ばかりやってる時期もあり(当然ストーリーの方は進まない)
★年末年始は1か月くらい忘れて筋肉が落ちた★
さすがに一か月くらいさぼると
いままで重くなかったものが重くなって(猫とかミシンとか)
「あれ?そういえば最近リングフィットアドベンチャーしてないじゃん!」
驚いてまた始めたり
★足が冷えるとトレーニングしたくなる★
ずーっと座ってると足が冷える
これを暖房で温めるのって結構大変だけど
リングフィットアドベンチャーだと5分で温まる
これは冬だけじゃなくて
夏の冷房で足が冷えたときもリングフィットアドベンチャーはよく効く
足がむくんだときもよく効く
=================
<トレーニングの時間>
・短いと5分(ラジオ体操くらいのかんじ)
・長いと30分(がっつりエクササイズ気分)
若くないのでがっつり30分が続くと
翌日にじわっと疲れが残る
疲れがたまると日常に支障がでる
★母は筋肉痛になった★
https://www.nintendo.co.jp/ring/list/index.html#minigame
母は「ディスクヒット」が大好き
毎日30分くらい楽しく遊んでいたら
ウエスト周りが筋肉痛になった
ひどく痛がって歩けなくなったので
私がかかりつけ医に「いつもの薬」をもらいに行った
気になったので質問
私「ウエストをひねると激痛が走る病気はありますか?」
医者「ありません」
私「ディスクヒットゲームで筋肉痛になったと考えてよろしいでしょうか」
医者「よいと思います」
いくら楽しくても、やりすぎは禁物
★私も疲れすぎてちょくちょくサボった★
やればできるから、という理由で
ちょっとづつ負荷を増やしていくと
ある日突然、疲れが取れなくなる時がやってくる
体がエクササイズを嫌がるようになる
そうすると疲れが取れるまで休むしかない
しかし、人間は忘れっぽいので
長く休むとトレーニングの習慣がなくなる
すっかり忘れて筋力がおちると元も子もない
やっぱり、やり過ぎは禁物
=================
★高齢者に疲れが残りにくいエクササイズをピックアップ★
*誰でも簡単
カタニプッシュ
バンザイサイドベンド
スワイショウ
バンザイコシフリ
グルグルアーム
*立ったり座ったりができるなら
モモデプッシュ
マエニプッシュ
ロシアンツイスト
リングアゲサゲ
*リングコンの角度がキープできるなら
※うちの母はリングを水平&垂直にするのが苦手です
バンザイツイスト
アームツイスト
英雄1のポーズ
英雄2のポーズ
*早い動きができるなら
ステップアップ
アゲサゲコンボ
=================
これらをカスタムモードにセットして
・足が冷たい
・そういえば今日何も運動してない
・外散歩したいけど雨だしな・・・
とかいうときにちょろっとやると気が晴れます
セット例
最後にジョギングコースを入れると
ゴールしたとき「ビクトリーポーズ」となって気分が上がります
紫のジョギングコースは
ドラゴ戦の意地悪コースです
みっちり負荷をかけたいときに行きます
=================
<心地よいジョギングコース3選>
「イチノイ地」
平明な景色の良い短いコースで
難しいギミックがないので軽い気持ちで走れます
「魔物の住処」
雪山&お花畑&空中散歩
景色がよく穏やかなコースです
「ハシラセ橋」
滝があちこちから落ちる渓谷がきれい
サクラに似ている花街道がきれい
全体の半分くらいが動く歩道なので
足踏みしなくても前進します
=================
<ジョギングは座っていてもOK>
なんと!
もしジョギングしていて疲れたときは
椅子に浅く座って足をバタバタさせても進みます
そんなんでいいのか?
と思う方も多いと思いますが
高齢者なのでこんなんでいいんです
+ボタンを押してエスケープできますが
なんだかんだ誤魔化しながらでも
ゴールにたどり着いた方が達成感があります
最後の
「ビークトリー!」
あのコールはやっぱり気分イイですね^^
画像が欲しかったんですが・・・
リングコンを振りかざす瞬間なので
スイッチが押せません・・・
動画を探したら
世界各国言語のビクトリーコールの動画がありました
こんなに盛り上げてくれるのは
やっぱり嬉しいです^^
=================
<出来ないエクササイズは回避or補助>
★高齢者にスクワットは危険です★
私の膝はよくありません
昔ケガしたとき、医者に
「年取ったら出るよ」
と言われている爆弾です
屈伸運動は、少しなら我慢しますが
回数が多いときは椅子に座ることにしています(きっぱり)
★椅子に座って膝の負荷を軽減★
・スクワット
・ワイドスクワット
・バンザイスクワット
・椅子のポーズ
★どこかに触ってぐらつきに耐える★
・立木のポーズ
・英雄3のポーズ
★どこかに手をついて腰椎の負荷を軽減★
・前屈(ストレッチ)
・チョウツガイのポーズ
★左足だけ動かして腰椎の負荷を軽減★
・ニートゥーチェスト
・プランク
・レッグレイズ
・アシパカパカ
・バタバタレッグ
・マウンテンクライマー
・ハサミレッグ
・モモアゲアゲ
・モモアゲコンボ
・船のポーズ
=================
★目標を低く持つ★
このゲームを買った目的は「健康維持」なので
最終的に全身の血の巡りが良くなればOK
途中経過はどこがどうなろうと問題ありません
各課題のハードルを極めて低く設定し
テキトー&余裕でクリアして
日々気分よく過ごす所存であります!('◇')ゞ
フィットネス系TVゲーム(リングフィットアドベンチャー)ですが
おお!
最終ワールドが見えました!
あと2つで終わりです!
しかし
各ワールドのタウンミッションが
全ッ然、終わってません
緑色の「!」マークは
・市民の頼み事
・トレーニングジムのチャレンジ
指定の場所に行って指定のエクササイズをしないと
クリアできないんですよね
はあ・・・
一般的なRPGとして考えると
これらのわちゃわちゃを片付けてから
最終ステージ行くのがスジですよねえ・・・
あと半年くらいかかるかな(がっかり)
で
これが終わると「後日談」でもう一回この23ワールドを廻って
それが終わると「そのまた後の何か」で再度一廻り行くそうな(さらにがっかり)
となると
同じものを3周
完全コンプリートって3年がかり?(もう気分は永遠)
=================
<いま、何か月目?>
このゲーム始めたのが
コロナ絶好調&運動不足最高潮
ストレス溜まりまくってた2021年8月10日
そこからダラダラやってちょうど8か月
ホントあの頃のコロナ自粛はひどかった・・・
でも今はだいぶ良くなった!
昨日、予約取ろうと思った
浅草の温泉ホテル(旧観音湯)
先月宿泊して良い感じだったので
もう一回行きたいなー
と思って調べたらツイン部屋がなかった
(ダブルはまだ空いてた)
デイユースも設定が狭くなってた
先月はスカスカだったのに!
その上値段もめちゃ高くなってる!
そっか、あの時はサービス価格だったのね・・・
仕方なく、いつものアパ田原町を予約しました
(いちおう大浴場&露天あり)
こちらはお値段変わらず
ツインもデイユースも難なく取れました
・デイユース3,100円× 2名=6,200円
・素泊まり 3,535円× 2名=7,070円
・利用クーポン1600ポイント
支払い合計11,670円
頭で割ると、一人約2900円
やっす!
ずっとこの値段だと嬉しいんだけど・・・
いやそうじゃなくて
観光客が動き始めました!
コロナ終わった!!
長かったなあ・・・
ほんとぉーーーに、待ちくたびれましたよ!\(^o^)/
いや、だから、そうじゃなくて
リングフィットアドベンチャーの話に戻ります(粛々)
=================
<トレーニングの頻度>
★不定期でした★
・面白くて毎日せっせとやる時期もあり
・すっかり忘れて、週一やるかやらないかの時期もあり
・ストーリーに飽きて、メニューを自分でセットする「カスタムモード」ばかりやってる時期もあり(当然ストーリーの方は進まない)
★年末年始は1か月くらい忘れて筋肉が落ちた★
さすがに一か月くらいさぼると
いままで重くなかったものが重くなって(猫とかミシンとか)
「あれ?そういえば最近リングフィットアドベンチャーしてないじゃん!」
驚いてまた始めたり
★足が冷えるとトレーニングしたくなる★
ずーっと座ってると足が冷える
これを暖房で温めるのって結構大変だけど
リングフィットアドベンチャーだと5分で温まる
これは冬だけじゃなくて
夏の冷房で足が冷えたときもリングフィットアドベンチャーはよく効く
足がむくんだときもよく効く
=================
<トレーニングの時間>
・短いと5分(ラジオ体操くらいのかんじ)
・長いと30分(がっつりエクササイズ気分)
若くないのでがっつり30分が続くと
翌日にじわっと疲れが残る
疲れがたまると日常に支障がでる
★母は筋肉痛になった★
https://www.nintendo.co.jp/ring/list/index.html#minigame
母は「ディスクヒット」が大好き
毎日30分くらい楽しく遊んでいたら
ウエスト周りが筋肉痛になった
ひどく痛がって歩けなくなったので
私がかかりつけ医に「いつもの薬」をもらいに行った
気になったので質問
私「ウエストをひねると激痛が走る病気はありますか?」
医者「ありません」
私「ディスクヒットゲームで筋肉痛になったと考えてよろしいでしょうか」
医者「よいと思います」
いくら楽しくても、やりすぎは禁物
★私も疲れすぎてちょくちょくサボった★
やればできるから、という理由で
ちょっとづつ負荷を増やしていくと
ある日突然、疲れが取れなくなる時がやってくる
体がエクササイズを嫌がるようになる
そうすると疲れが取れるまで休むしかない
しかし、人間は忘れっぽいので
長く休むとトレーニングの習慣がなくなる
すっかり忘れて筋力がおちると元も子もない
やっぱり、やり過ぎは禁物
=================
★高齢者に疲れが残りにくいエクササイズをピックアップ★
*誰でも簡単
カタニプッシュ
バンザイサイドベンド
スワイショウ
バンザイコシフリ
グルグルアーム
*立ったり座ったりができるなら
モモデプッシュ
マエニプッシュ
ロシアンツイスト
リングアゲサゲ
*リングコンの角度がキープできるなら
※うちの母はリングを水平&垂直にするのが苦手です
バンザイツイスト
アームツイスト
英雄1のポーズ
英雄2のポーズ
*早い動きができるなら
ステップアップ
アゲサゲコンボ
=================
これらをカスタムモードにセットして
・足が冷たい
・そういえば今日何も運動してない
・外散歩したいけど雨だしな・・・
とかいうときにちょろっとやると気が晴れます
セット例
最後にジョギングコースを入れると
ゴールしたとき「ビクトリーポーズ」となって気分が上がります
紫のジョギングコースは
ドラゴ戦の意地悪コースです
みっちり負荷をかけたいときに行きます
=================
<心地よいジョギングコース3選>
「イチノイ地」
平明な景色の良い短いコースで
難しいギミックがないので軽い気持ちで走れます
「魔物の住処」
雪山&お花畑&空中散歩
景色がよく穏やかなコースです
「ハシラセ橋」
滝があちこちから落ちる渓谷がきれい
サクラに似ている花街道がきれい
全体の半分くらいが動く歩道なので
足踏みしなくても前進します
=================
<ジョギングは座っていてもOK>
なんと!
もしジョギングしていて疲れたときは
椅子に浅く座って足をバタバタさせても進みます
そんなんでいいのか?
と思う方も多いと思いますが
高齢者なのでこんなんでいいんです
+ボタンを押してエスケープできますが
なんだかんだ誤魔化しながらでも
ゴールにたどり着いた方が達成感があります
最後の
「ビークトリー!」
あのコールはやっぱり気分イイですね^^
画像が欲しかったんですが・・・
リングコンを振りかざす瞬間なので
スイッチが押せません・・・
動画を探したら
世界各国言語のビクトリーコールの動画がありました
【リングフィットアドベンチャー】Victoryポーズ全言語性別集【ビクトリー】 https://youtu.be/6BLsXHq01WMたいしたことしてないのに
こんなに盛り上げてくれるのは
やっぱり嬉しいです^^
=================
<出来ないエクササイズは回避or補助>
★高齢者にスクワットは危険です★
私の膝はよくありません
昔ケガしたとき、医者に
「年取ったら出るよ」
と言われている爆弾です
屈伸運動は、少しなら我慢しますが
回数が多いときは椅子に座ることにしています(きっぱり)
★椅子に座って膝の負荷を軽減★
・スクワット
・ワイドスクワット
・バンザイスクワット
・椅子のポーズ
★どこかに触ってぐらつきに耐える★
・立木のポーズ
・英雄3のポーズ
★どこかに手をついて腰椎の負荷を軽減★
・前屈(ストレッチ)
・チョウツガイのポーズ
★左足だけ動かして腰椎の負荷を軽減★
・ニートゥーチェスト
・プランク
・レッグレイズ
・アシパカパカ
・バタバタレッグ
・マウンテンクライマー
・ハサミレッグ
・モモアゲアゲ
・モモアゲコンボ
・船のポーズ
=================
★目標を低く持つ★
このゲームを買った目的は「健康維持」なので
最終的に全身の血の巡りが良くなればOK
途中経過はどこがどうなろうと問題ありません
各課題のハードルを極めて低く設定し
テキトー&余裕でクリアして
日々気分よく過ごす所存であります!('◇')ゞ
バラが咲き始めました その他いろいろ カルスNC-Rで古土再生 [園芸]
ゼフィリンドルーアン咲き始めました
いい匂い♪
最初の花は大きいんですが
つぼみがいっぱいあると
最後の方は小さくなります
今年はめちゃつぼみついています
寒肥をあげ忘れたような気がしたんですが、、、
もしかしたら
あげたのを忘れているのかもしれません(末期的)
=================
玄関のウエルカムフラワー
アメリカーナNEOピンクスプラッシュ
こちらもたくさんつぼみが上がって来ました
この品種、春~初夏はいいんですよね
草姿が間延びせず丸く茂るから手入れも楽
でも、残念なことに気温に弱い
夏に弱くて新芽が真っ白
秋に復活しそうでしなくて
冬に弱くて葉が霜焼けで赤くなる
ところが
春は急にモリモリ元気になってどっさり咲く
四季咲きと思うと難しいところですが
一期咲きとおもえば素晴らしい品種です
=================
越年3人組
ピンク:シレネ・カロリニアナ
足元の白い葉:シレネ・ユニフローラ
左の終わりかけた花穂:アジュガ・チョコレートチップ
世話が悪いので全体に弱々しく
園芸品種ですが山野草の風情があります(笑)
シレネ・ユニフローラはこれから白い花が上がってくる予定です
これは3年目か4年目か忘れましたが
だいぶ長いこと植えっぱなしの二人組
丸葉:アメリカンブルー
ギザ葉:キャットテールメメ
世話が悪いのにもかかわらず
双方つぼみが見えてきました
どうもありがとうございます(おじぎ)
種が飛んだらしく
植えてないところで繁殖を始めた
ビオラ・ラブラドリカ
少し前まで小さいスミレが咲いていたんですが
今は完全に閉鎖花となって
ひたすら種の生産に励んでいます
=================
テイカカズラは新芽がきれいな観葉植物ですが
春はいい匂いのする花が咲きます
赤緑黄:黄金錦(コガネニシキ)
白ピンク緑:初雪蔓(ハツユキカズラ)
「なんたらジャスミン」と呼ばれていますが
そこまで純度の高い香りではないかなー
とおもいつつ
やっぱり香る花は歓迎です
つる日日草の枝替わりが出てきました
お得な気分になりました^^
=================
クリスマスローズのサヤが割れたので収獲しました
調べると、、、ちょっと難しそうなので
蒔くとしてもダメ元かな、、、
=================
ニシキシダ ・バーガンディレース
冬は地上部が枯れてなくなってたんですが
ちゃんと生きていました
よかった~
(草取り中に雨が降り出したので中途半端な写真になりました)
ベニシダ
こちらは常緑です
2年目の葉っぱの大きいこと!
(下の青い葉が1年目の草丈です)
その上、茎がモジャモジャの毛だらけで
新芽は蛇がカマ首をもたげたような恐ろしい姿でした
子供が見たら泣きます
閲覧注意です
葉っぱが展開してマシになったので写真に収めました
=================
ギボウシ(ホスタ)
水仙と組み合わせて植えたのですが失敗しました
ギボウシがめちゃくちゃ茂って水仙を押し倒しています
水仙はいま花後の光合成をして栄養を貯めたい時期です
しかしギボウシに制圧されています
だから毎年栄養不良で数輪咲くか咲かないかです
さらには
いつ掘り出してもどちらかの根を傷めてしまうので
植え替え不可
手入れもできなくなってしまいました
これからいったいどうなるのか
成り行きを見守っているところです
=================
ヨーロッパ山ぶどう選抜種 ポットレッドワン
つぼみが見えてきました
もうすぐ夏ですね(気が早過ぎ)
=================
これから雨になるというので
ベランダの花の傷みそうなやつを切ってきました
あと雑草の花も少々^^
白:ラナンキュラス・フェスティバル
紫:クレマチス・アラベラ
桜色の毬:ヒメツルソバ
桜色の五弁:センテッドゼラニウム
ピンクの五弁:カタバミ(黄色もある)
沈んでいる濃いピンク:アメリカーナNEOピンクスプラッシュ
クレマチスは新梢咲きが楽ですね
伸びた枝に咲くのでどこで切っても大丈夫
このアラベラは世話が雑でもよく咲くので好きです
(でも、世話が雑なので花が小さいような気がする)
ラナンキュラスは去年買った株の2年目です
昨夏の暑さで死んだと思ったら
なんと夏越ししていました!
キレイに咲いて暮れて感動です^^
=================
ここから下、地味です
=================
「カルスNC-R」という微生物資材で
生ゴミと残渣と古土を混ぜて堆肥を作ります
カルスNC-Rは結果が早いという噂です
夏:1週間
春秋:2週間
冬:3週間
「ウソでしょ」という超速です
普通は数カ月とか半年とか1年かかるんですよ。。。
いったいどうなっているのか検証です!
鉢底に古土を敷きます
生ゴミと残渣と古土とカルスNC-Rと油粕を混ぜて
洗濯ネットに入れたものを置きます
古土をかぶせます
水をかけます
雨除けをして終了
これで2週間放置後
開けて堆肥化したかどうか見ます
ネットに入れたのは
植えたい鉢がまだ空いてないので
ここで仮置きするという感じです
うまく行くといいんですが。。。
いろいろ見た印象なんですが
×普通の堆肥が早くできる
○生の草木を無毒な漬物にする
という感じです
残渣を微生物で沢庵漬けにして
そのダシを根っこがちゅーちゅー吸って肥え太るイメージです
混ぜている時の粉の匂いなんですが
そこはかとなく沢庵に似た
酸っぱいような、いぐいような不思議な香りがしました
2週間後が楽しみです(かすかな恐怖)
=================
終わった鉢の土をコンテナに集めました
ほとんど猫草です(笑)
暗くなったので今日はここまでです
では!
いい匂い♪
最初の花は大きいんですが
つぼみがいっぱいあると
最後の方は小さくなります
今年はめちゃつぼみついています
寒肥をあげ忘れたような気がしたんですが、、、
もしかしたら
あげたのを忘れているのかもしれません(末期的)
=================
玄関のウエルカムフラワー
アメリカーナNEOピンクスプラッシュ
こちらもたくさんつぼみが上がって来ました
この品種、春~初夏はいいんですよね
草姿が間延びせず丸く茂るから手入れも楽
でも、残念なことに気温に弱い
夏に弱くて新芽が真っ白
秋に復活しそうでしなくて
冬に弱くて葉が霜焼けで赤くなる
ところが
春は急にモリモリ元気になってどっさり咲く
四季咲きと思うと難しいところですが
一期咲きとおもえば素晴らしい品種です
=================
越年3人組
ピンク:シレネ・カロリニアナ
足元の白い葉:シレネ・ユニフローラ
左の終わりかけた花穂:アジュガ・チョコレートチップ
世話が悪いので全体に弱々しく
園芸品種ですが山野草の風情があります(笑)
シレネ・ユニフローラはこれから白い花が上がってくる予定です
これは3年目か4年目か忘れましたが
だいぶ長いこと植えっぱなしの二人組
丸葉:アメリカンブルー
ギザ葉:キャットテールメメ
世話が悪いのにもかかわらず
双方つぼみが見えてきました
どうもありがとうございます(おじぎ)
種が飛んだらしく
植えてないところで繁殖を始めた
ビオラ・ラブラドリカ
少し前まで小さいスミレが咲いていたんですが
今は完全に閉鎖花となって
ひたすら種の生産に励んでいます
=================
テイカカズラは新芽がきれいな観葉植物ですが
春はいい匂いのする花が咲きます
赤緑黄:黄金錦(コガネニシキ)
白ピンク緑:初雪蔓(ハツユキカズラ)
「なんたらジャスミン」と呼ばれていますが
そこまで純度の高い香りではないかなー
とおもいつつ
やっぱり香る花は歓迎です
つる日日草の枝替わりが出てきました
お得な気分になりました^^
=================
クリスマスローズのサヤが割れたので収獲しました
調べると、、、ちょっと難しそうなので
蒔くとしてもダメ元かな、、、
=================
ニシキシダ ・バーガンディレース
冬は地上部が枯れてなくなってたんですが
ちゃんと生きていました
よかった~
(草取り中に雨が降り出したので中途半端な写真になりました)
ベニシダ
こちらは常緑です
2年目の葉っぱの大きいこと!
(下の青い葉が1年目の草丈です)
その上、茎がモジャモジャの毛だらけで
新芽は蛇がカマ首をもたげたような恐ろしい姿でした
子供が見たら泣きます
閲覧注意です
葉っぱが展開してマシになったので写真に収めました
=================
ギボウシ(ホスタ)
水仙と組み合わせて植えたのですが失敗しました
ギボウシがめちゃくちゃ茂って水仙を押し倒しています
水仙はいま花後の光合成をして栄養を貯めたい時期です
しかしギボウシに制圧されています
だから毎年栄養不良で数輪咲くか咲かないかです
さらには
いつ掘り出してもどちらかの根を傷めてしまうので
植え替え不可
手入れもできなくなってしまいました
これからいったいどうなるのか
成り行きを見守っているところです
=================
ヨーロッパ山ぶどう選抜種 ポットレッドワン
つぼみが見えてきました
もうすぐ夏ですね(気が早過ぎ)
=================
これから雨になるというので
ベランダの花の傷みそうなやつを切ってきました
あと雑草の花も少々^^
白:ラナンキュラス・フェスティバル
紫:クレマチス・アラベラ
桜色の毬:ヒメツルソバ
桜色の五弁:センテッドゼラニウム
ピンクの五弁:カタバミ(黄色もある)
沈んでいる濃いピンク:アメリカーナNEOピンクスプラッシュ
クレマチスは新梢咲きが楽ですね
伸びた枝に咲くのでどこで切っても大丈夫
このアラベラは世話が雑でもよく咲くので好きです
(でも、世話が雑なので花が小さいような気がする)
ラナンキュラスは去年買った株の2年目です
昨夏の暑さで死んだと思ったら
なんと夏越ししていました!
キレイに咲いて暮れて感動です^^
=================
ここから下、地味です
=================
「カルスNC-R」という微生物資材で
生ゴミと残渣と古土を混ぜて堆肥を作ります
カルスNC-Rは結果が早いという噂です
夏:1週間
春秋:2週間
冬:3週間
「ウソでしょ」という超速です
普通は数カ月とか半年とか1年かかるんですよ。。。
いったいどうなっているのか検証です!
鉢底に古土を敷きます
生ゴミと残渣と古土とカルスNC-Rと油粕を混ぜて
洗濯ネットに入れたものを置きます
古土をかぶせます
水をかけます
雨除けをして終了
これで2週間放置後
開けて堆肥化したかどうか見ます
ネットに入れたのは
植えたい鉢がまだ空いてないので
ここで仮置きするという感じです
うまく行くといいんですが。。。
<参考サイト>
【土の再生】生ごみを利用した古い土のリサイクル方法!栽培後の土を再生させて植物を元気モリモリに♪【カルスNC-R使い方 Q&A】
https://youtu.be/2QBCWKQr62o
いろいろ見た印象なんですが
×普通の堆肥が早くできる
○生の草木を無毒な漬物にする
という感じです
残渣を微生物で沢庵漬けにして
そのダシを根っこがちゅーちゅー吸って肥え太るイメージです
混ぜている時の粉の匂いなんですが
そこはかとなく沢庵に似た
酸っぱいような、いぐいような不思議な香りがしました
2週間後が楽しみです(かすかな恐怖)
=================
終わった鉢の土をコンテナに集めました
ほとんど猫草です(笑)
暗くなったので今日はここまでです
では!