この頃地震が多いので、自宅の食事が被災食に偏る

房総半島がスロースリップしているらしく
そろそろ首都直下地震も近いのかしらと思う今日この頃
皆様いかがお過ごしでしょう

最近の食事のマイブームなんですが

＜瞬発力のあるメニュー＞
１、要求されてから10分で作れる爆速メニュー
２、バイトでも作れる喫茶店メニュー
３、備蓄品で作れる雨の日メニュー
４、インフラなくても作れるキャンプメニュー
５、被災した時の食事を体験するメニュー

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１、要求されてから10分で作れる爆速メニュー
コロナの時は常備菜せっせと作ってたんですが
コロナが明けたら外食が多くなり常備菜が残って困る事案が多発
よって多品種の常備菜は廃止
どんなに外食が続いても（食べ切る/腐らない)ものだけ持つことにしました
ということで
・瞬時に提供する食事A（常備菜）
改め
・瞬時に提供する食事B（10分で作る爆速メニュー）
に変更しました

２、バイトでも作れる喫茶店メニュー
瞬時に作るのはいいとして
何を作るか。。。
思いついたのは喫茶店とか海の家
バイトが作る簡単な食事でもお金払って食べますよね
あのメニューだけ作ってみよう
そして家人から苦情が出るか観察しよう
。。。以来数ヶ月
全く苦情が聞こえません
喫茶店みたいな簡単なメニューばかりなのですが
喜んで食べています

３、備蓄品で作れる雨の日メニュー
長期保存できる食材を買い込んだ結果
買い物なしに食事の支度ができる様になりました
私が買い物に出るのは10日に一度くらいです
（家人は好きなものをちょこちょこ買っています）

４、インフラなくても作れるキャンプメニュー
千葉東方沖の群発地震。。。不穏ですよね
ということで
このごろ小さな卓上鍋で遊んでいます
旅館でよく見るような固形燃料だけど
ご飯が２合炊けるので
その時になったら多分活躍してくれるはずです

５、被災した時の食事を体験するメニュー
ローリングストックとは
「普段の食事で食べる保存食を多めに買う」
それがセオリーなのはわかるんですが
いざ揃えてみると品目の幅が狭い
欲しい品がストックできない

例えばカロリーメイト
うちいま食べる習慣ないんですが
物流が途絶えると野菜不足になりがちなので
ビタミンバランスが良いのは魅力的です
被災したら役立つのは確実

でもねえ、あれ、完全在宅でいつ食べる？
駅の待ち時間にチャチャっと流し込む非常食ですよね？

考えてるんですが
「今日は防災訓練です。カロリーメイトで次の食事まで耐えて下さい」
みたいなイベントしか思いつかない。。。

アウトドア派の人らの評判では
カロリーメイトが一番スタミナが持つそうなので
わたしらのようなへなちょこだと
余裕で次の食事までお腹空かなさそう。。。

今度実験してみます

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ポケスリ効果でPC作業復活

習慣とは恐ろしい。

昨夏35度を超える日々が続いたので
作業部屋に居られなくなり
スマホばかりいじっていたら
PCを使う習慣がなくなってしまった。
せっかく買ったのに。。。

ついでに台所の時間もおかしくなった。
深夜に一日分作りだめしていたら
それも習慣になってしまって
涼しくなっても継続していた。

夕飯終わったら即就寝
深夜２時ごろ「おはよー」
片付けから常備菜、朝食の支度して二度寝。
１日３食、冷蔵庫から出すだけで食事ができる。

これはこれで不都合なくて
涼しくなってもそのままだったのだが

ポケスリ始めたら不都合になった。
ポケットモンスタースリープ。
規則的に寝るとゲームが進む。
変な寝方すると計測してくれない。

これを機会に修正するのも悪くないと思って
決まった時間に寝て
決まった時間に起きて
そして！
PCの前に座る！！！

。。。

改善中です！

Apple iMac24インチ買った！

ご無沙汰いたしました（深々とおじぎ）
PCが不調で少々離れておりました
しかし！
買いました！
久々のMacです！
マウスもキーボードも使い方忘れてるけど！
さらばビルゲイツ！

これから少しづつ復活するので
どうぞよろしくお願い致します（再びおじぎ）